生後4ヶ月の赤ちゃん 昼寝をしない

生後4ヶ月の赤ちゃん 昼寝をしない

生後４か月の赤ちゃんが、
お昼寝をしないことで悩んでいるママがいるようですね。

私の息子は、
寝ることに関しては全く手がかからず、
お昼寝をしないことがほぼありませんでした。

もちろん、お昼寝をしない日もありましたよ。

お昼寝をしない子の中には、
「ママの抱っこじゃないと寝ない」
とか、
「全く寝ない」
という子がいるようで、
心配になるママが多いようです。

生後４か月の赤ちゃんのお昼寝について、
調べてみました。






◆赤ちゃんのお昼寝◆

生後４か月頃の赤ちゃんは、
午前中と午後、１日２回お昼寝をするそうです。

昼と夜の区別がついてきたとはいえ、
まだまだ睡眠のリズムが整っていません。

なかなかお昼寝をしない赤ちゃんは、
生活のリズムから見直してみるといいでしょう。

また、生後４か月頃は動きも活発になってくる頃なので、
天気の良い日などは、外に散歩に出るなど、
赤ちゃんの見える風景を少し変えてあげるといいでしょう。

外に出かけることで、
赤ちゃんがよく寝てくれるようになります。

私も、息子にお昼寝をしてほしいときは、
外出していました。

ベビーカーの揺れが気持ちいいのか、
コロッと寝てくれますよ(^^♪


◆抱っこじゃないと寝ない赤ちゃん◆

抱っこじゃないと寝ない赤ちゃんの場合、
お布団に寝かせられないと大変ですよね。

私の息子も、
「背中スイッチ」
で、お布団に寝かせるのが大変な時がありました。

が、私の場合、
意外と簡単に解消することができました。

その方法は…

添い寝です。

抱っこした状態で、赤ちゃんが眠ったら、
そのまま一緒に横になってしまうのです！

一緒に横になっても赤ちゃんが起きなければ、
そのまま赤ちゃんだけお布団に置いてみましょう。

最初の頃は、すぐに起きてしまうのですが、
私の息子は３回～５回くらいで慣れてくれました(^^

横になる時のポイントですが、
腕を抜きやすい状態で横になること
です。

ママがそばにいるだけでも、
安心して寝てくれますよ(^^

お昼寝をしない赤ちゃんもいますが、
成長に問題なく、機嫌よく過ごしていたり、
夜の寝つきが良ければ問題はないと思います。

生後４か月をすぎ、
運動量が増えてくれば
お昼寝をするようになると思います。

お昼寝をしない赤ちゃんとおしゃべりをして過ごすのも
いいかもしれませんよ。

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タグ：生後4か月 しない 昼寝 赤ちゃん